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Energy Drink: il nuovo trend

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Energy Drink: il nuovo trend shutterstock

Le bevande energetiche sono diventate sempre più diffuse in luoghi come le palestre.

Vengono abilmente vendute ora bevande sane ed invitanti. Ciò che emerge invece da uno studio danese è che:

“Il test, condotto dall’Associazione Dentale in collaborazione con il National Food Institute, ha mostrato che la maggior parte dei prodotti energetici contengono livelli di zucchero paragonabili alle normali bevande e snack.

Per esempio, mezzo litro di frullato proteico conteneva 50 g. di zucchero – simile alla quantità contenuta in 500 ml di cola – e una barretta energetica conteneva 23 g. di zucchero, paragonabile a una ciambella al cioccolato.”

Se si considerano le condizioni fisiologiche di chi fa intenso esercizio fisico in palestra e cioè disidratazione e secchezza delle fauci, l'introduzione di queste bevande non fa altro che contribuire alla demineralizzazione dello smalto. Infatti in ambiente acido lo smalto si dissolve. Mentre però in un momento qualunque della giornata c'è l'effetto tampone della saliva, in intensa attività fisica la salivazione si riduce per attivazione del sistema nervoso ortosimpatico.

Quindi?
Preferiamo l'acqua povera di sodio, e un'alimentazione sana ed equilibrata. C'è sicuramente da guadagnarne in salute e perché no... in denaro.

#CoolDent #SorrididiSalute #sport #energydrinks

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