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L'Autostima

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Immaginiamo l’autostima come a un vero e proprio rilevatore interno del livello d’inclusione sociale. Infatti, più è grande il numero di persone che ci considerano, ci stimano e ci ammirano, più cresce la nostra autostima. E l’accettazione in un gruppo è di vitale importanza per l’uomo.

Questo piccolo rilevatore entra in azione prima di ogni scelta importante. È il punto di partenza:

sono in grado di…?

Permette di mettersi in gioco, rischiare, andare avanti, trovare soluzioni e ingegnarsi, proprio perché si crede in se stessi e nelle proprie forze. Per buona parte del percorso infatti ne guida il risultato, consentendo di raggiungere il traguardo!

sono capace di…

Si trova perciò a metà tra i successi personali e il consenso sociale.

Può capitare però di sentirsi goffi e inadeguati in mezzo agli altri, e per questo avere l’impressione di non sentirsi accettati. Può succedere anche di non riuscire a raggiungere un obiettivo prefissato nonostante gli sforzi. Non per questo bisogna sentirsi incapaci o non all’altezza.

Il peggior giudice spesso siamo proprio noi stessi.

Cosa fare quando diventiamo noi stessi un blocco per l’autostima?

 Non sono portato…

Non sono bravo abbastanza…

Non ce la posso fare…

Alleniamoci a sorridere! Non perdiamoci dietro false credenze, scuse e giustificazioni, che rendono il nostro personale obiettivo sempre più lontano, ma armiamoci di sano ottimismo e determinazione e camminiamo, saltiamo, balliamo, verso i nostri sogni e aspirazioni.

Alla forte autocritica è preferibile una giusta dose di personale ironia. La prima ci deprime e potrebbe calpestare ancora una volta la nostra autostima, la seconda, oltre a farci sorridere, ci rende pienamente umani, quindi uomini e donne, che possono sbagliare e ricominciare da capo.

Quale arma è quindi più efficace di un sorriso? Forse nessuna! Un sorriso sicuro di sé può addolcire ogni situazione. Un gesto spontaneo, naturale e totalmente gratuito, che può cambiare la percezione che abbiamo di noi stessi, piccoli grandi uomini, e agli occhi altrui.

Partire dal proprio sorriso per incrementare la propria autostima non è perciò una cattiva idea.

 

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