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Smettere di fumare

Smettere di fumare senza sofferenza è possibile. Che cosa ci impedisce di farlo?
La dipendenza? No, non è questo il vero problema. La dipendenza ci distrae solamente, dal mettere a fuoco sulla questione principale, la più pericolosa di tutte.

Siamo immersi in un lavaggio del cervello continuo, che ci rende mollicci in questa decisione.

Ci abbiamo mai pensato a quanto il cinema, le serie tv, la pubblicità e i media in generale influiscano sulla nostra vita e sulle nostre abitudini? Il fumo è una di quelle. Personaggi costruiti ad hoc per noi diventano nostri modelli di riferimento. A confermarlo è il rapporto pubblicato dal Centers for disease control (Cdc) statunitense, che propone per le pellicole dove si fuma di vietare la visione ai minori non accompagnati, a causa dell’aumento di circa il 70% delle scene in cui sono coinvolte le sigarette nei film.

Il prototipo dell’uomo d’affari. Pensateci. In giacca e cravatta, una 24ore, un orologio da polso. Non ci sfugge nulla? La nostra amata sigaretta, fumata con disinvoltura e maestria! Non è tanto un accessorio, ma sembra essere il prolungamento della nostra mano, delle nostre esperienze, dei nostri interessi, della nostra vita. Le affidiamo così tanto valore, che non potremmo vivere senza. Non ci rendiamo conto, in realtà, che la vera protagonista è proprio lei, l’unica che può rendere rispettabile un uomo, e ancora, elegante, preciso e in grado di raggiungere il successo. Insomma, una vera bacchetta magica!

Quanti film hanno marcato quest’idea nella nostra testa? Ve ne viene in mente qualcuno? Probabilmente no. È un’immagine che si è insidiata nella mente in maniera così automatica, che non ci facciamo più caso. Nasce così lo stereotipo. Secondo diversi studi di Psicologia Sociale, gli stereotipi sono la forma di conoscenza più difficile da combattere, proprio perché si attivano in modo rapido e automatico nella mente. Solo prendendo coscienza di ciò è possibile bloccare questo meccanismo e assicurarci degli anticorpi contro il “lavaggio del cervello”.

La mente è molto potente, ma non per questo non può essere ingannata: attraverso una ripetuta presentazione di immagini che in realtà non hanno niente in comune, ad esempio un uomo dedito alla carriera e una sigaretta in mano, finiamo per associare il fumo al successo e quindi ad una vita ricca e piena di soddisfazioni. Allora, perché farsi scappare quest’occasione?

 

 
 
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